Рубрика: ЗОЖ

Дополнительный вид деятельности (НКО): код ОКВД 96.04 «Деятельность физкультурно-оздоровительная» соответствует критериями признания – Клуб закаливания и зимнего плавания «Джентльмены удачи» (НКО) как социально ориентированная деятельность выполняющая общественно полезные услуги:
• деятельность в области образования, просвещения, науки, культуры, искусства, здравоохранения, профилактики и охраны здоровья граждан, пропаганды здорового образа жизни, улучшения морально-психологического состояния граждан, физической культуры и спорта и содействие указанной деятельности, а также содействие духовному развитию личности;
• деятельность в сфере патриотического, в том числе военно-патриотического, воспитания граждан Российской Федерации;

Здоровый образ жизни — активный образ жизни.  Регулярные занятия спортом оказывают благотворное воздействие на человеческий организм, укрепляют его физическое и психологическое здоровье, повышают иммунитет. Вот почему пренебрегать регулярными физическими нагрузками едва ли разумно.

Само собой, закаливание является самой мощной профилактикой простудных заболеваний. Человек привыкает к более низким температурам, делая себя все менее уязвимым для ОРВИ и ГРИППа. Для сердечно-сосудистой системы такие водные процедуры тоже являются отличной тренировкой, то есть профилактикой заболеваний сердца и сосудов. Претерпевает изменения и нервная система: снижается раздражительность и утомляемость, человек становится более устойчив к стрессам и негативному влиянию извне.